あなたは外向?それとも内向?

以前、MBTIという性格診断を受けた際に、外向と内向というものを知りました。

外向と内向というのは、心のエネルギーの矢印がどこに向かっているかということで、外向だから社交的で明るいとか、内向だから内気というものではありません。

外向・・・心のエネルギーの矢印が自分の皮膚よりも外側に向かっている
タイプ。
人と話したり、刺激を外から得るとエネルギーになる。

内向・・・心のエネルギーの矢印が自分の皮膚よりも内側に向かっているタイプ。
一人で思考をしたり、一人の時間を過ごすことからエネルギーを得る。

というふうに私は理解しています。

私は外向タイプなんです。
なので、気がつくと人と話したり、人と時間を過ごしているんです。

そしてそれは楽しいのですが、一人で考えることを疎かにしたり、自分の感情を放って置いてしまうんです。
ここ最近もそのような状態に陥っていました。

日々楽しく充実感はあるものの、身体がどうも疲れているようで。
と思ったら、自分自身をおざなりにしていました。

ふとそのことに気づき、自分と向き合う時間を設けたら、ちょっと疲れが取れてきました。

こうやって自分のタイプを知っていると、何かあった時に自分を立て直すことが出来ますよ。

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