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4:失敗脳から抜け出し、最愛の相手と巡り会う方法
あなたはどれか当てはまっていましたか?
ちなみに私はみっつ全て当てはまっていました!!
これに気付いた時に膝がガクとして「そりゃ、結婚してないわけだよ」と思いました。
どれかひとつでも当てはまった方、ぜひこの後にご紹介するステップをやってくださいね!
・過去を完了させる
・理想をハッキリとさせる
・結婚後の未来を想像する
では、具体的にやっていきましょう!
4-1:過去を完了させる
過去の恋愛がご自分の中で終わっていなくて”無意識”に引きずっていることがあります。
もちろん「別れている」「諦めている」など、表面的には終わっているかのように感じていることでしょう。
ご自分では「終わったつもり」でも、
・今もふとした瞬間にあの人の顔が浮かんでしまう・・・
・どうしてもあの人と比べてしまう・・・
となっても、そのような気持ちで今を存分に楽しめるでしょうか。
過去にお付き合いしていた方、片思いだった方を思い出してしまうのでしたら、それを完了させましょう。
方法はこれです。
相手に伝えたい想いが出てくるまで、とことん思い出す
もう少し具体的に説明しますね。
・脳内でカンペキに終わらせる!
頭の中に浮かんでしまう、比べてしまう、もしくは忘れられないということは、お相手との関係性に満足いっていないからです。
しかしもういまさら伝えることはできない。だからヒョイっと記憶としてよみがえるのです。
こんなこと、ありませんか?
相手と気持ちがすれ違いモヤモヤで苦しくなる
↓
ちょっとすると忘れてくる!
↓
SNS見ちゃう!そしてまたモヤモヤに・・・。
わたしもこういうこと(↑)がありました。
苦しくなって、
「じゃあもうわたしの中で完了させよう!」となり、自分の心の中で見たくなかったことを見つめました。
ある時、相手に会う機会があったので、見たくなかったことを最大の勇気を出して言ったんです。
「あなたが好きでした」
そうしたらものすごくホッとした気持ちになって、それを言えた自分が誇らしく、喜びと軽やかな気持ちとなったのです。
実は私はうだうだ回りくどいことは言ってましたが、本当に本音の純粋な思いを伝えていませんでした。
だって言ったら恥ずかしくて負けたようで悔しくて、死んじゃうと思うくらい怖いことだったから。
でもこれを伝えた後はスッキリそのもの。思い出すことはなくなりました。
あなたの中でこれを言ったら死んでしまう、世界が変わってしまうくらい大きな言葉が潜んでいるかと思います。
それを言葉に出してみてください。
実際にお相手の方に伝えられないようでしたら、ご自身の大切な友人に「実は私はこう思っていたんだ」と打ち明けて見ましょう。
これで過去が完了し、次に進めます!
それは本当に本音の純粋な気持ち。
とことん思い出して、気持ちを言葉にして過去を完了させる!
4-2:理想をハッキリとさせる
あなたが「どのような人と結婚したいですか?」と聞かれたらなんと答えますか?
人柄や外見や年収など出てくるかもしれません。
でも、それでは足りないのです!!
イメージをちゃんと持っておくと本当にそういう方に出会えます。
ではどうやってイメージするかというと、これです。
どのような人と出会いたいか、理想を100コ箇条書きする。
では、具体的に説明しますね。
・理想を具体化する
理想をただひたすら出していきます。(スマホに保存でも、手帳にメモでもどちらでもOK!)
最初は思いつくまま、そのうち出てこなくなる時がありましたら頭をひねってひねって出していきます。
ポイントとしては、人に見せるわけじゃないから恥ずかしがらずに、そして「こんなこと書くなんて私って打算的」など思わなくても良いということです。
100個出すことが難しいようでしたら、書けるだけ書き尽くしてください。
理想を書いた方にお話を聞くと、これをやったら本当にそういう方と巡り会ったとおっしゃいます。
今まで漠然としていたことがイメージできると、理想の人をキャッチするアンテナが作動するのかもしれませんね。
理想を100コ箇条書きにする。
思いつくまま、そして頭をひねって100個書き出す。
恥ずかしがらずに、打算でもOK!
理想を具体化しておくと、理想の人が現れたら情報キャッチするアンテナが作動する
4-3:結婚後の未来を想像する
結婚したい!と言いつつも結婚相手が現れない方にぜひやっていただきたいことがあります。
それがこちらです。
自分自身が結婚した未来を想像すること
では、具体的に説明しますね。
・結婚に対して、どのようなイメージを持っているか知る
まずは、思いつくままに結婚に対してのイメージ、結婚観、結婚後の生活を想像していきます。
そして、結婚した未来を想像してみると、もしかしたらネガティブなイメージが浮かんできませんか?
・結婚したら地獄が待っている
・結婚しても一緒に住みたくない
・不自由
・自由に遊べなくなる
・浮気されるか、もしくは自分が浮気しそう
・退屈な日々
・暗い生活になるイメージ
・会話がなくなる
・結婚生活は疲れる
・苦労の連続
結婚に対してネガティブなイメージがある人は、それは結婚に対して前向きになれませんよね。
じゃあ、それは手放しましょう!
手順としては以下の通りです。
1、結婚に対してのイメージを書き出す
2、ネガティブなイメージの場合、そのイメージがどこから来ているものか思いをはせる
(両親や身近な人、映画や小説などが挙がると思います)
3、「イメージ元」と「あなたの人生」は別ものなんだと切り離す
ちなみに、上記の一例で書いたネガティブなイメージは、私の結婚前のものです。
『本当に結婚ってめんどくさいものだ!』と思い込んでいたのです。
実際結婚したらどう感じていると思います?
/
結婚生活めっちゃラク!!パラダイス!
\
です。
結婚に対してのネガティブなイメージを出して、それの原因を見つけ、自分と切り離す。
そこまでいくと結婚に対してのイメージが変わり、結婚を期待できるようになります。
思いつくままに結婚に対してのイメージ、結婚観、結婚後の生活を想像していく。
ネガティブなイメージがあれば手放す。
ネガティブイメージを手放すと、結婚に対してイメージが変わり、結婚を期待できるようになる。
< 結婚後をイメージしてネガティブを手放す手順 >
1、結婚に対してのイメージを書き出す
2、ネガティブなイメージの場合、そのイメージがどこから来ているものか思いをはせる
(両親や身近な人、映画や小説などが挙がると思います)
3、「イメージ元」と「あなたの人生」は別ものなんだと切り離す
5:まとめ
■結婚したいけど、恋愛がうまくいかないタイプは以下の2種類
・「恋愛してもうまくいかずに終わってしまう」タイプ
・「恋愛したいと思いながら恋人を作れない」タイプ
■2種類のタイプに共通する「失敗脳」は以下の3つ
・その1:ついつい元彼と比べる脳
・その2:自分が理想とする人がわからない脳
・その3:本当は結婚したいと思っていない脳
■失敗脳から卒業する3つの方法
・過去を完了させる
・理想をハッキリとさせる
・結婚後の未来を想像する
年齢が若ければ若いほど、好きという情熱だけで結婚まで突っ走れることが多いのですが、年齢と経験が増えていくと色々なことを覚えて行きます。
それは傷ついた痛みであったり、あの子よりも良い結婚をしたいという打算であったり、良い人と出会わなければというプレッシャーだったりすることでしょう。
ご自分の中で過去を完了させて、理想を明確にして、結婚後の明るいイメージが持てたら、本当に不思議なくらいバッチリのタイミングで理想的なお相手と出会えます。
なぜそんな不思議なことが起きるかというと、それはあなたの準備が整ったということです。
どうぞ準備を整えて、来たるべき未来を楽しみになさってくださいね!!
そして、あなたからの幸せなご報告を楽しみにしています!
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